ข้ามไปที่เนื้อหาหลัก

ฺBitter Sweet ร้านประจำของคนสายคลอง


ชีวิตของการทำงานอยู่ปลายสายคลอง ถนนรังสิต-นครนายก ที่ไม่ห่างไกลจากกรุงเทพเท่าไร แค่ 40 กว่ากิโลเมตร อากาศดี ทำงานสนุก แต่สิ่งหนึ่งที่ควบคู่กับชีวิต อาจารย์มหาวิทยาลัยนั่นก็คงหนีไม่พ้นช่วงพักเที่ยงกับการหาร้านกาแฟดีๆ สักร้าน จริงๆแล้วแถว มศว องครักษ์ ก็มีร้านกาแฟอร่อยๆ บรรยากาศดีๆ หลายร้านนะครับ ว่างๆ จะมารีวิว ให้อ่านกันนะครับ 

ร้าน Bitter Sweet นี่อยู่แถวมหาวิทยาลัยครับ ขับรถไม่ไกลมาก ประมาณ 8 กิโลเมตร จาก มศว องครักษ์ ร้านอยู่ฝั่งทางไปนครนายก เลยคลอง 14 มาเล็กน้อย (คลอง 14 นั่นก็คือเส้นแบ่งระหว่าง ปทุมธานี กับ นครนายก) นั่นเอง ร้านจะอยู่ในโซนที่เขาเรียกว่าตลาดต้นไม้ นั่นก็คือระหว่างคลอง 14 กับ 15 



ที่นี่ จะเป็นแหล่งนั่งเสวนากันเป็นประจำหลังจากทานเข้าวเสร็จของเหล่าอาจารย์ที่ที่ทำงานของผม รวมทั้งนิสิตด้วยเช่นกัน วันนี้ผมมากับเพื่อนหลังจากทำกิจกรรมปฐมนิเทศ นิสิตชั้นปีที่ 1 เสร็จ ช่วงนี้ต้อง New Normal ปฐมนิเทศผ่านทางออนไลน์ กันเลยทีเดียวหลังจากทานข้าวเสร็จก็แวะกลับมาที่ร้านกาแฟชื่อร้าน Bitter Sweet เป็นร้านตกแต่งสไตลล์ สวนอังกฤษ English Garden เหมาะกับการจิบชา และกาแฟ วันนี้เมนูที่ผมสั่งก้คือ เค้กสตรอเบอรรี่ กับลาเต้เย็นครับ (ระยะหลังมานี้ท้องไม่ค่อยดีครับ เลยทานกาแฟเข้มๆไม่ได้)



ร้านนี้มีเมนูหลากหลายให้เราได้เลือกชิม ทั้งเครื่องดื่ม ขนมหวาน ปิงซู เค้ก รวมทั้งใครจะทานอาหารเที่ยงแบบง่ายๆ เขาก็มีเมนูให้เลือกรับประทานได้อย่างหลากหลายครับ ถ้าหากมีเวลามาแถวนครนายก ก็อย่าลืมแวะร้านนี้ดูนะครับ ผมว่าเขาบริการดีเลยทีเดียว ชื่อร้าน Bitter Sweet 

Location: https://g.page/bittersweetnakhonnayok?share

ความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

ใครว่าพาร์กินสันออกกำลังกายไม่ได้ ลงวิ่งอัลตร้าเทรลกันเลยทีเดียว

พาร์กินสันก็ลงอัลตร้า ได้นะ Parkinson and Exercise... วันนี้ขออนุญาตแชร์เรื่องราวดีๆ เกี่ยวกับโรคพาร์กินสัน ให้ฟังนะครับ เพื่อนผมชาวแคนนาดา เป็นครูสอนว่ายน้ำ อาศัยอยู่ที่ฮ่องกงครับ เขาถูกตรวจพบว่าป่วยเป็นโรคพาร์กินสัน มาเมื่อ 4 ปีที่แล้ว หลังจากที่เขาทราบว่าป่วยเป็นโรคพาร์กินสัน ก็ไม่ต่างอะไรกับคนส่วนใหญ่ที่รู้ว่าตัวเองป่วยเป็นมะเร็งหรอกครับ แต่สิ่งหนึ่งที่เปลี่ยนชีวิตเขานั่นก็คือการออกกำลังกาย นั่นเอง หลังจากที่เริ่มฝึกออกกำลังกายอย่างจริงจังเมื่อประมาณ สิบเดือนที่แล้ว คริส  ก็เริ่มออกกำลังกายอย่างจริงจังและซ้อมวิ่ง ภายใ้ต้การดูแลโดยสตีฟ เน้นการออกกำลังกายแบบแอโรบิก (อากาศนิยม) และ ฝึกความแข็งแรง รวมทั้งการเคลื่อนไหวของข้อต่อ Joint Mobility เราเลือกการฝึกแบบแอโรบิค โดยการคุม โซนอัตราการเต้นของหัวใจครับ และทดสอบระดับแลคเตททุกๆเดือน การกำหนดโปรแกรมเนื่องจากข้อจำกัดของคริส คือ ไม่สามารถจะทำการทดสอบ VO2max แบบทางอ้อม สตีฟ ได้เลือกวิธีการทดสอบด้วย Non-Exercise Test แลนำมาหาความสัมพันธ์กับการเจาะแลคเตท ด้วยวิธีการ Cooper's test ครับ วันนี้คริส สามารถจบรายการ Cordillera Conservation T...
แสดงความคิดเห็น
อ่านเพิ่มเติม

EMMAA ระงับกิจกรรมทั้งหมดกับ IMMAF

  วันที่ 4 พฤษภาคม 2023 - สมาคมศิลปะการต่อสู้แบบผสมผสานแห่งอังกฤษ (EMMAA) ได้ประกาศอย่างเป็นทางการว่าพวกเขาจะระงับการมีส่วนร่วมของนักกีฬา เจ้าหน้าที่ และผู้ตัดสินจากการแข่งขันและกิจกรรมทั้งหมดของสหพันธ์ศิลปะการต่อสู้แบบผสมผสานนานาชาติ (IMMAF) จนกว่าจะมีประกาศเพิ่มเติม เหตุผลของการตัดสินใจ การตัดสินใจนี้เป็นผลมาจากจดหมายที่ EMMAA ส่งเมื่อวันที่ 17 เมษายน 2023 ซึ่งได้รายงานถึงปัญหาด้านการปกป้องเด็กและการล้มเหลวของ IMMAF ที่ไม่ดำเนินการแก้ไขในเวลาที่ควร การตัดสินใจครั้งนี้เกิดจากมุมมองทางศีลธรรมและความซื่อสัตย์ หลังจากการปรึกษาหารือกับที่ปรึกษากฎหมายมืออาชีพ ประวัติความเป็นมาของ IMMAF แม้ว่า IMMAF จะเคยให้โอกาสและความทรงจำที่ดีแก่นักกีฬาของ EMMAA มาโดยตลอด แต่ปัจจุบันมาตรฐานของ IMMAF ได้เสื่อมโทรมลงอย่างมาก ทำให้ EMMAA ต้องตัดสินใจระงับการมีส่วนร่วมของตน ความขอบคุณต่อทีมงาน EMMAA ขอบคุณทีมงานอาสาสมัครและเจ้าหน้าที่ที่ทำงานอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยในการจัดการแข่งขันของ IMMAF อย่างไรก็ตาม EMMAA เห็นว่า ประธานกรรมการ ผู้บริหาร และคณะกรรมการของ IMMAF ได้ล้มเหลวในการปฏิบัติหน้าที่อย่างต่อ...
แสดงความคิดเห็น
อ่านเพิ่มเติม

Full Squat VS Half Squat มุมมองในเชิงชีวกลศาสตร์

ศิริเชษฐ์  พูลทิพายานนท์ ภาควิชาวิทยาศาสตร์การกีฬา มศว เป็นที่ถกเถียงกันในวงการเทรนเนอร์ในเรื่องของ Half Squat VS Full Squat นะครับ วันนี้เลยอยากจะเสนอมุมมองใหม่ในทางชีวกลศาสตร์กันดูบ้างสำหรับเรื่องของการสควอท ท่ายอดฮิตนะครับ สำหรับเทรนเนอร์ทั้งหลาย  โดยวันนี้ผมจะขอเขียนเป็นสามด้านนะครับ เปรียบเทียบกันทั้งสองท่าน ระหว่าง Half Squat และ Full Squat แต่ต้องขอออกตัวก่อนนะครับ นี่เป็นเพียงแค่การทำตัวอย่างนะครับ ยังไม่ได้ข้อสรุปแต่อย่างใด สำหรับว่าท่าไหนจะดีกว่ากันนะครับ ซึ่งจะต้องมีการศึกษาวิจัยกันอีกต่อไป แต่ที่แน่นอนนั่นก็คือ จุดมุ่งหมายแตกต่างกันแน่นอน ครับ แต่การนำไปใช้ก็ต้องมีข้อควรระวังด้วยนะครับ  *****ไม่งั้นจะหาว่าเจ้าของบล็อกไม่เตือน**** ผมทดลอง Squat อาสาสมัครเป็นผู้หญิง น้ำหนักประมาณ 65 กิโลกรัม ส่วนสูง 170.5 เซนติเมตร ผมลองทำโมชั่นแคปเจอร์ ของอาสาสมัคร โดยทำท่าสควอท สองแบบ นะครับ แบบแรกก็คือ การทำ Half Squat และ อีกแบบนึงก็คือการทำ Full Squat ครับ โดยผมเก็บการเคลื่อนไหว ด้วย IMU Sensors ซึ่งเป็นเซนเซอร์วัดความเร่งและการเคลื่อนไหวติดตาม ส่วนต่างๆขอ...
แสดงความคิดเห็น
อ่านเพิ่มเติม