ข้ามไปที่เนื้อหาหลัก

เมื่อฉันไปเรียน Tec40: Technical Diving 40 M ตอนที่ 1


การดำเทคนิคัล Diving ทำให้มุมมองของชีวิตเปลี่ยนแปลงไปเป็นอย่างมากครับ สมัยก่อนไม่เคยรู้จักเลยครับว่า Technical Diving เป็นอย่างไร เห็นแต่รูปในหนังสือต่างประเทศเลยสังสัยว่าทำไมเขาต้องแบกอากาศลงไปหลายถังจัง คงจะเท่ห์ไม่น้อย จนวันนึงได้มีโอกาสในการลงเรียนหลักสูตร PADI TEC40 ซึ่งเป็นหลักสูตรเริ่มต้นของการดำน้ำแบบ Technical สมัยก่อนดำน้ำ Recreation Diver เมื่อกว่า 20 ปีที่แล้ว ปัจจุบันเวลาผ่านไปไวมาก เราได้เรียนรู้เทคนิคต่างๆของการดำน้ำแบบสันทนาการมาพอสมควร ผมเรียนดำน้ำกับครูเบิ้มตั้งแต่สมัยยังเป็นนิสิตอยู่ที่มหาวิทยาลัย ก็เกือบจะ 20 ปีมาแล้ว และก็ดำน้ำมาเรื่อยๆ
Image may contain: swimming and outdoor

สำหรับข้อกำหนดก่อนเข้ามาเรียน Tec40 นั่นก็คือผ่านการเรียนหลักสูตร Advanced หรือ Rescue Divers,หลักสูตร Deep Specialty และ Nitrox Specialty มาแล้ว ที่สำคัญต้องมีประสบการณ์ และมีสุขภาพแข็งแรง
โชคดีที่ผมผ่าน Specialty มาหลายวิชาแบบว่าถ้าว่างก็จับเรียน Specialty หมด ทั้ง Navigation Specialty, Search and Recovery, Nitrox Specialty, Wreck Specialty เพราะครูที่สอนผมดำน้ำเป็น Master Scuba Diver Trainer: MSDT ดังนั้นวิชา Specialty เลยได้เรียนกันมาเกือบหมดเลยนะครับ

Image may contain: swimming, water and outdoor

เมื่อเราผ่านการเรียนวิชาที่จำเป็นสำหรับการดำ TEC40 แล้ว ขั้นต่อไปคือการเรียนภาคทฤษฎี (เรียนในชั้นเรียน) จะเน้นเกี่ยวกับ การคำนวณต่างๆ ที่แตกต่างเป็นอย่างมากกับการเรียน Recreation Divers กลับมาทบทวนฟิสิกส์ของแก๊ส การหา MOD, การวางแผนการดำน้ำ โชคดีที่สมัยก่อนเจอต้องวางแผนดำน้ำเองด้วยตาราง Multilevel และ The Wheel (สมัยนี้เลิกใช้ไปหมดแล้ว) ทำให้การต่อยอดไม่ยาก เนื้อหาในการเรียน TEC40 จะเน้นเกี่ยวกับ ความเสี่ยงในการดำน้ำแบบ Technical, การใช้งานอุปกรณ์ต่างๆ ทั้งแทงก์คู่ Rigging และการติดตั้งอุปกรณ์ต่างๆที่เราจะติดตั้งแบบ Hogathian การวางแผนการดำน้ำ การวางแผนการทำ Decompression Stop หรือที่เราเรียกว่า DECO การทำงานเป็นทีม (สิ่งนี้สำคัญ) ซึ่งจะแตกต่างกับการดำน้ำ แบบสันทนาการที่ใช้ระบบบัดดี้ และที่สำคัญคือ การจัดการเหตุฉุกเฉินต่างๆ สำหรับการดำน้ำ ทำให้เราต้องวางแผนต่างๆและต้องคิดตั้งคำถามตลอดเวลา การดำน้ำแบบเทคนิคัล สิ่งแรกที่ผมได้เรียนรู้คือการพัฒนาระบบความคิดของเราครับ ทำให้เรามีลอจิกในการคิด วางแผน การวางแผนสำรอง ที่จะต้องละเอียดมากครับ
------------------------------------------------
วันนี้เขียนแค่นี้ก่อนนะครับ อยากรู้ว่าสนุกยังไง ติดตามตอนต่อไปนะครับ
ขอบคุณรูปสวยๆจากทีมครูแบงค์รับ
ตำแหน่ง: Nakhon Nayok, Thailand

ความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

ใครว่าพาร์กินสันออกกำลังกายไม่ได้ ลงวิ่งอัลตร้าเทรลกันเลยทีเดียว

พาร์กินสันก็ลงอัลตร้า ได้นะ Parkinson and Exercise... วันนี้ขออนุญาตแชร์เรื่องราวดีๆ เกี่ยวกับโรคพาร์กินสัน ให้ฟังนะครับ เพื่อนผมชาวแคนนาดา เป็นครูสอนว่ายน้ำ อาศัยอยู่ที่ฮ่องกงครับ เขาถูกตรวจพบว่าป่วยเป็นโรคพาร์กินสัน มาเมื่อ 4 ปีที่แล้ว หลังจากที่เขาทราบว่าป่วยเป็นโรคพาร์กินสัน ก็ไม่ต่างอะไรกับคนส่วนใหญ่ที่รู้ว่าตัวเองป่วยเป็นมะเร็งหรอกครับ แต่สิ่งหนึ่งที่เปลี่ยนชีวิตเขานั่นก็คือการออกกำลังกาย นั่นเอง หลังจากที่เริ่มฝึกออกกำลังกายอย่างจริงจังเมื่อประมาณ สิบเดือนที่แล้ว คริส  ก็เริ่มออกกำลังกายอย่างจริงจังและซ้อมวิ่ง ภายใ้ต้การดูแลโดยสตีฟ เน้นการออกกำลังกายแบบแอโรบิก (อากาศนิยม) และ ฝึกความแข็งแรง รวมทั้งการเคลื่อนไหวของข้อต่อ Joint Mobility เราเลือกการฝึกแบบแอโรบิค โดยการคุม โซนอัตราการเต้นของหัวใจครับ และทดสอบระดับแลคเตททุกๆเดือน การกำหนดโปรแกรมเนื่องจากข้อจำกัดของคริส คือ ไม่สามารถจะทำการทดสอบ VO2max แบบทางอ้อม สตีฟ ได้เลือกวิธีการทดสอบด้วย Non-Exercise Test แลนำมาหาความสัมพันธ์กับการเจาะแลคเตท ด้วยวิธีการ Cooper's test ครับ วันนี้คริส สามารถจบรายการ Cordillera Conservation T...
แสดงความคิดเห็น
อ่านเพิ่มเติม

มวยไทย: ศิลปะการต่อสู้ที่ไม่ได้เป็นของประเทศไทยเพียงชาติเดียว กับกระแสการไหลบ่าของวัฒนธรรมในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้

มวยไทยเป็นศิลปะการต่อสู้ที่ได้รับการยอมรับในระดับโลกในฐานะศาสตร์แห่งอาวุธทั้งแปด (The Art of Eight Limbs) ซึ่งใช้หมัด ศอก เข่า และเท้าในการต่อสู้ แม้ว่าชื่อ "มวยไทย" จะสื่อถึงประเทศไทย แต่แท้จริงแล้ว ศิลปะการต่อสู้นี้มีรากเหง้าที่เกี่ยวข้องกับวัฒนธรรมการต่อสู้ของหลายประเทศในภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ เช่น กุน ขแมร์ (Kun Khmer), เลธเหวย (Lethwei), มวยลาว และโทมอย (Tomoi) การแพร่กระจายและการแลกเปลี่ยนวัฒนธรรมในภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ (Southeast Asia) ส่งผลให้ศิลปะการต่อสู้เหล่านี้มีความคล้ายคลึงกันและพัฒนาไปพร้อมกันในแต่ละพื้นที่ สิ่งนี้สามารถอธิบายได้ผ่านแนวคิดเรื่อง "การไหลบ่าของวัฒนธรรม" (Cultural Flows) ซึ่งเกิดขึ้นจากการติดต่อทางเศรษฐกิจ การค้าขาย การอพยพ และสงครามระหว่างรัฐในภูมิภาค การไหลบ่าของวัฒนธรรมในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้และอิทธิพลต่อศิลปะการต่อสู้ เอเชียตะวันออกเฉียงใต้เป็นภูมิภาคที่มีการแลกเปลี่ยนวัฒนธรรมอย่างต่อเนื่องมาตั้งแต่อดีต จากหลักฐานทางโบราณคดีและประวัติศาสตร์ เราสามารถเห็นกระแสการไหลบ่าของวัฒนธรรมที่มีผลต่อการพัฒนาศิลปะการต่อสู้ในภูมิภา...
แสดงความคิดเห็น
อ่านเพิ่มเติม

ฝึกความแข็งแรงของขาด้วย Suspension Trainer: อุปกรณ์เดียวเสริมสร้างความแข็งแรงที่ติดตั้งง่ายและจบในเครื่องเดียว

 การสร้างกล้ามเนื้อขาให้แข็งแรงนั้น หลายคนมักนึกถึงการยกน้ำหนักเป็นอันดับแรก แต่บางครั้งเราก็ต้องการความแปลกใหม่ หรือบางทีคุณอาจเจอปัญหาเครื่องออกกำลังกายในยิมไม่ว่าง นี่จึงเป็นโอกาสดีที่จะได้ลองเทรนด้วย Suspension Trainer อุปกรณ์อเนกประสงค์ที่จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงและความมั่นคงให้กับร่างกายของคุณ ทำไมต้อง Suspension Trainer? Suspension Trainer ไม่ได้มีดีแค่เรื่องการสร้างกล้ามเนื้อ แต่ยังมีข้อดีมากมาย: ปรับความหนักเบาได้ตามต้องการ : ด้วยการปรับมุมของร่างกายหรือตำแหน่งเท้า คุณสามารถปรับระดับความยากง่ายได้ตามความแข็งแรงของคุณ เหมาะสำหรับทั้งมือใหม่และคนที่เทรนมานาน ฝึกได้หลากหลายท่า : ตั้งแต่ท่าสควอทแบบยกแขนเหนือศีรษะไปจนถึงท่าลันจ์ คุณสามารถสลับท่าต่างๆ เพื่อกระตุ้นกล้ามเนื้อขาได้ครบทุกมัด ได้ครบทั้งตัว : ด้วยความไม่มั่นคงของอุปกรณ์ ทำให้กล้ามเนื้อมัดเล็กและคอร์ต้องทำงานหนักขึ้น แม้จะตั้งใจเน้นขาก็ตาม พกพาสะดวก : เทรนได้ทุกที่ที่มีจุดยึด ไม่ว่าจะที่บ้าน กลางแจ้ง หรือในยิม วอร์มอัพก่อนเริ่ม การวอร์มอัพมีความสำคัญมาก เพื่อลดความเสี่ยงในการบาดเจ็บและเพิ่มประสิทธิภาพในการ...
แสดงความคิดเห็น
อ่านเพิ่มเติม