ข้ามไปที่เนื้อหาหลัก

การประยุกต์ใช้เทคโนโลยีในอุตสาหกรรมฟิตเนสยังคงเพิ่มแรงผลักดันอย่างต่อเนื่อง

INDIANAPOLIS — การประยุกต์ใช้เทคโนโลยีในอุตสาหกรรมฟิตเนสยังคงเพิ่มแรงผลักดันอย่างต่อเนื่อง โดย Wearable Technology, Mobile Exercise Apps และ Data-Driven Training Technology ติดอันดับ 10 อันดับแรกของ 2025 ACSM Worldwide Fitness Trends รายงานนี้ได้รับการเผยแพร่ในวันนี้โดย American College of Sports Medicine ในวารสาร ACSM’s Health & Fitness Journal® ฉบับเดือนพฤศจิกายน/ธันวาคม โดยอ้างอิงจากการสำรวจประจำปีจากผู้เชี่ยวชาญ นักวิจัย และผู้ปฏิบัติงานในอุตสาหกรรมฟิตเนสจำนวน 2,000 คน Wearable Technology ถูกจัดให้เป็นเทรนด์อันดับหนึ่งสำหรับปี 2025 ตามมาด้วย Mobile Exercise Apps (อันดับ 2) และ Exercise Programs for Older Adults (อันดับ 3)

ผลการวิจัยเหล่านี้ให้ข้อมูลที่มีคุณค่าสำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนส เจ้าของธุรกิจ และผู้ที่สนใจการออกกำลังกาย พร้อมทั้งช่วยให้ตัดสินใจในเรื่องที่สำคัญเกี่ยวกับธุรกิจและการพัฒนาวิชาชีพได้อย่างเหมาะสม

"เทคโนโลยีดิจิทัลกำลังมีความสำคัญมากขึ้นในวิธีที่เราออกแบบ นำเสนอ และประเมินบริการด้านสุขภาพและฟิตเนส" กล่าวโดย ดร. A’Naja Newsome, ACSM Certified Exercise Physiologist และผู้เขียนร่วมของ 2025 ACSM Worldwide Fitness Trends: Future Directions of the Health and Fitness Industry “อุปกรณ์สวมใส่ แอปพลิเคชันมือถือ และวิธีการฝึกซ้อมที่ขับเคลื่อนด้วยข้อมูล จะช่วยเปิดโอกาสในการเข้าถึงลูกค้ากลุ่มใหม่และยกระดับประสบการณ์ด้านฟิตเนส ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายจำเป็นต้องมีความคิดสร้างสรรค์ในวิธีการใช้เทคโนโลยีเพื่อเพิ่มความร่วมมือและความอิสระของลูกค้า”



Mobile Exercise Apps ติดอันดับสอง โดยยังคงเน้นย้ำความสำคัญของเทคโนโลยี นี่เป็นหนึ่งในเทรนด์ที่พุ่งขึ้นมาเร็วที่สุดในรายการ โดยในสองปีที่ผ่านมามีการพัฒนาจากอันดับที่ 20 มาเป็นอันดับ 2 ในปี 2025 ในปี 2023 มีการดาวน์โหลดแอปฟิตเนสถึง 850 ล้านครั้ง โดยมีผู้ใช้งานเกือบ 370 ล้านคน ความนิยมนี้ รวมถึงการทำงานที่เสริมกันกับ Wearable Technology อาจเป็นเหตุผลที่ทำให้แอปฟิตเนสก้าวขึ้นมาสู่ตำแหน่งนี้อย่างรวดเร็ว

เทรนด์ด้านเทคโนโลยีที่ครอบคลุมอีกหนึ่งด้านใน 10 อันดับแรก คือ Data-driven Training Technology ซึ่งพัฒนาจากอันดับที่ 18 ในปี 2024 มาเป็นอันดับที่ 7 ในปี 2025 ข้อดีของเทคโนโลยีการฝึกซ้อมที่ขับเคลื่อนด้วยข้อมูล ได้แก่ ความเข้าใจที่ดีขึ้นเกี่ยวกับการตอบสนองทางสรีรวิทยาต่อการออกกำลังกายในเวลาจริง การโค้ชชิ่งและคำแนะนำแบบเฉพาะบุคคล แม้จะอยู่ในกลุ่มที่มีระดับความฟิตที่หลากหลาย และการใช้ Biofeedback (เช่น การนอนหลับและความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจ) เป็นส่วนสำคัญของการฝึกซ้อมและการฟื้นฟู นอกจากนี้ ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายยังสามารถใช้ข้อมูลแบบเรียลไทม์เพื่อปรับแต่งโปรแกรมการออกกำลังกายในแต่ละวันให้เหมาะสมกับสภาวะเฉพาะหน้าและสภาวะเรื้อรัง ซึ่งช่วยเพิ่มความปลอดภัยของการออกกำลังกายสำหรับกลุ่มประชากรพิเศษ

"ลูกค้าต้องการข้อมูลย้อนกลับแบบทันทีเกี่ยวกับการฝึกซ้อมของพวกเขา เพื่อให้สามารถปรับหรือแก้ไขการออกกำลังกายเพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุดและลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ" Newsome กล่าว "เราเห็นสิ่งนี้ในการวางโปรแกรมแบบเฉพาะบุคคลและในคลาสกลุ่มด้วย"

นอกเหนือจากเทคโนโลยีดิจิทัลแล้ว ยังมีสองหมวดหมู่หลักที่ปรากฏใน 10 อันดับแรก ได้แก่ Training Modalities และ Fitness Programming ตัวอย่างเช่น Exercise Programs for Older Adults (#3), Exercise for Weight Loss (#4) และ Exercise for Mental Health (#8) ซึ่งสะท้อนให้เห็นถึงเทรนด์ที่เน้นไปยังโปรแกรมที่ออกแบบมาเพื่อตอบสนองความต้องการเฉพาะของกลุ่มเป้าหมาย

ในด้านของ Training Modalities เทรนด์ที่ติดอันดับ 10 อันดับแรก ได้แก่ Traditional Strength Training (#5), High Intensity Interval Training (#6) และ Functional Fitness Training (#9)

จาก 10 อันดับเทรนด์ มีเพียง Health and Wellness Coaching (#10) ที่ไม่ได้อยู่ในสามหมวดหมู่หลักของเทรนด์ที่เน้นเทคโนโลยีดิจิทัล, การออกกำลังกายที่ออกแบบเฉพาะ และการฝึกซ้อมเฉพาะกลุ่ม

การค้นพบและจุดเด่นอื่น ๆ จากการสำรวจ 2025 Fitness Trends ได้แก่:

  • โปรแกรมฟิตเนสที่นำโดยอินฟลูเอนเซอร์/แอมบาสเดอร์ ปรากฏในอันดับที่ 12 และมีความเชื่อมโยงกับเทคโนโลยีดิจิทัล เทรนด์นี้เกี่ยวข้องกับการใช้ผู้ประกอบการและผู้ที่สนใจด้านสุขภาพและฟิตเนสในการสร้างเนื้อหาผ่านแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียออนไลน์เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกาย
  • เทรนด์ใหม่ที่ปรากฏในปี 2025 ได้แก่ Hot and Cold Therapies (#20) และ Exercise in Cancer Treatment (#29)
  • การเปรียบเทียบเทรนด์ระดับโลก รวมถึงข้อมูลที่ได้จากแปดภูมิภาค ทำให้เกิดความเข้าใจที่ครอบคลุมยิ่งขึ้นเกี่ยวกับอนาคตของอุตสาหกรรมสุขภาพและฟิตเนส
  • บทวิจารณ์พิเศษในรายงานปี 2025 รวมถึง:
    • International Commentary of the Worldwide Survey of Fitness Trends
    • Employer Perspective: Insights and Practical Applications of the 2025 Fitness Trends

10 อันดับเทรนด์ฟิตเนสปี 2025:

  1. Wearable Technology
  2. Mobile Exercise Apps
  3. Fitness Programs for Older Adults
  4. Exercise for Weight Loss
  5. Traditional Strength Training
  6. High Intensity Interval Training (HIIT)
  7. Data-driven Training Technology
  8. Exercise for Mental Health
  9. Functional Fitness Training
  10. Health and Wellness Coaching
https://www.acsm.org/news-detail/2024/10/22/acsm-announces-top-fitness-trends-for-2025
ป้ายกำกับ:

ความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

ใครว่าพาร์กินสันออกกำลังกายไม่ได้ ลงวิ่งอัลตร้าเทรลกันเลยทีเดียว

พาร์กินสันก็ลงอัลตร้า ได้นะ Parkinson and Exercise... วันนี้ขออนุญาตแชร์เรื่องราวดีๆ เกี่ยวกับโรคพาร์กินสัน ให้ฟังนะครับ เพื่อนผมชาวแคนนาดา เป็นครูสอนว่ายน้ำ อาศัยอยู่ที่ฮ่องกงครับ เขาถูกตรวจพบว่าป่วยเป็นโรคพาร์กินสัน มาเมื่อ 4 ปีที่แล้ว หลังจากที่เขาทราบว่าป่วยเป็นโรคพาร์กินสัน ก็ไม่ต่างอะไรกับคนส่วนใหญ่ที่รู้ว่าตัวเองป่วยเป็นมะเร็งหรอกครับ แต่สิ่งหนึ่งที่เปลี่ยนชีวิตเขานั่นก็คือการออกกำลังกาย นั่นเอง หลังจากที่เริ่มฝึกออกกำลังกายอย่างจริงจังเมื่อประมาณ สิบเดือนที่แล้ว คริส  ก็เริ่มออกกำลังกายอย่างจริงจังและซ้อมวิ่ง ภายใ้ต้การดูแลโดยสตีฟ เน้นการออกกำลังกายแบบแอโรบิก (อากาศนิยม) และ ฝึกความแข็งแรง รวมทั้งการเคลื่อนไหวของข้อต่อ Joint Mobility เราเลือกการฝึกแบบแอโรบิค โดยการคุม โซนอัตราการเต้นของหัวใจครับ และทดสอบระดับแลคเตททุกๆเดือน การกำหนดโปรแกรมเนื่องจากข้อจำกัดของคริส คือ ไม่สามารถจะทำการทดสอบ VO2max แบบทางอ้อม สตีฟ ได้เลือกวิธีการทดสอบด้วย Non-Exercise Test แลนำมาหาความสัมพันธ์กับการเจาะแลคเตท ด้วยวิธีการ Cooper's test ครับ วันนี้คริส สามารถจบรายการ Cordillera Conservation T...
แสดงความคิดเห็น
อ่านเพิ่มเติม

EMMAA ระงับกิจกรรมทั้งหมดกับ IMMAF

  วันที่ 4 พฤษภาคม 2023 - สมาคมศิลปะการต่อสู้แบบผสมผสานแห่งอังกฤษ (EMMAA) ได้ประกาศอย่างเป็นทางการว่าพวกเขาจะระงับการมีส่วนร่วมของนักกีฬา เจ้าหน้าที่ และผู้ตัดสินจากการแข่งขันและกิจกรรมทั้งหมดของสหพันธ์ศิลปะการต่อสู้แบบผสมผสานนานาชาติ (IMMAF) จนกว่าจะมีประกาศเพิ่มเติม เหตุผลของการตัดสินใจ การตัดสินใจนี้เป็นผลมาจากจดหมายที่ EMMAA ส่งเมื่อวันที่ 17 เมษายน 2023 ซึ่งได้รายงานถึงปัญหาด้านการปกป้องเด็กและการล้มเหลวของ IMMAF ที่ไม่ดำเนินการแก้ไขในเวลาที่ควร การตัดสินใจครั้งนี้เกิดจากมุมมองทางศีลธรรมและความซื่อสัตย์ หลังจากการปรึกษาหารือกับที่ปรึกษากฎหมายมืออาชีพ ประวัติความเป็นมาของ IMMAF แม้ว่า IMMAF จะเคยให้โอกาสและความทรงจำที่ดีแก่นักกีฬาของ EMMAA มาโดยตลอด แต่ปัจจุบันมาตรฐานของ IMMAF ได้เสื่อมโทรมลงอย่างมาก ทำให้ EMMAA ต้องตัดสินใจระงับการมีส่วนร่วมของตน ความขอบคุณต่อทีมงาน EMMAA ขอบคุณทีมงานอาสาสมัครและเจ้าหน้าที่ที่ทำงานอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยในการจัดการแข่งขันของ IMMAF อย่างไรก็ตาม EMMAA เห็นว่า ประธานกรรมการ ผู้บริหาร และคณะกรรมการของ IMMAF ได้ล้มเหลวในการปฏิบัติหน้าที่อย่างต่อ...
แสดงความคิดเห็น
อ่านเพิ่มเติม

Full Squat VS Half Squat มุมมองในเชิงชีวกลศาสตร์

ศิริเชษฐ์  พูลทิพายานนท์ ภาควิชาวิทยาศาสตร์การกีฬา มศว เป็นที่ถกเถียงกันในวงการเทรนเนอร์ในเรื่องของ Half Squat VS Full Squat นะครับ วันนี้เลยอยากจะเสนอมุมมองใหม่ในทางชีวกลศาสตร์กันดูบ้างสำหรับเรื่องของการสควอท ท่ายอดฮิตนะครับ สำหรับเทรนเนอร์ทั้งหลาย  โดยวันนี้ผมจะขอเขียนเป็นสามด้านนะครับ เปรียบเทียบกันทั้งสองท่าน ระหว่าง Half Squat และ Full Squat แต่ต้องขอออกตัวก่อนนะครับ นี่เป็นเพียงแค่การทำตัวอย่างนะครับ ยังไม่ได้ข้อสรุปแต่อย่างใด สำหรับว่าท่าไหนจะดีกว่ากันนะครับ ซึ่งจะต้องมีการศึกษาวิจัยกันอีกต่อไป แต่ที่แน่นอนนั่นก็คือ จุดมุ่งหมายแตกต่างกันแน่นอน ครับ แต่การนำไปใช้ก็ต้องมีข้อควรระวังด้วยนะครับ  *****ไม่งั้นจะหาว่าเจ้าของบล็อกไม่เตือน**** ผมทดลอง Squat อาสาสมัครเป็นผู้หญิง น้ำหนักประมาณ 65 กิโลกรัม ส่วนสูง 170.5 เซนติเมตร ผมลองทำโมชั่นแคปเจอร์ ของอาสาสมัคร โดยทำท่าสควอท สองแบบ นะครับ แบบแรกก็คือ การทำ Half Squat และ อีกแบบนึงก็คือการทำ Full Squat ครับ โดยผมเก็บการเคลื่อนไหว ด้วย IMU Sensors ซึ่งเป็นเซนเซอร์วัดความเร่งและการเคลื่อนไหวติดตาม ส่วนต่างๆขอ...
แสดงความคิดเห็น
อ่านเพิ่มเติม