Sirichet's Blog

นานๆจะเขียนเรื่องราวควาประทับใจกันบ้าง วันนี้ขอไร้สาระกันบ้าง กับเรื่องราวที่ได้แรงบันดาลใจมาจากเอเชี่ยนยูธเกมส์ ที่ประเทศบาห์เรน ผมเชื่อว่าคนช่วงวัยอย่างเราคงเคยได้รับแรงบันดาลใจจากการ์ตูนญี่ปุ่น ซึบาสะ โรงแรมอวกาศ คิวทอง มาบ้าง เลยอยากจะแชร์เรื่องราวที่เป็นแรงบันดาลใจเกี่ยวกับกีฬา มิกซ์มาเชี่ยลอาร์ต บ้าง หากชื่อและตัวละครในเรื่องไปสอดคล้องกับใครเข้า ผู้เขียนไม่รับผิดชอบนะครับ เรื่องนี้เป็นเหตุการณ์สมมติ ขึ้นเท่านั้น  เมื่อเวทีการแข่งขันกลายเป็นห้องเรียนรู้ เสียงระฆังดังขึ้นในยามเช้าตรู่ที่ศูนย์ฝึก MMA แห่งหนึ่งในกรุงเทพมหานคร เหงื่อของนักกีฬารุ่นเยาว์เริ่มไหลริน พวกเขาไม่ได้มาที่นี่เพื่อเรียนรู้แค่การชก การถีบ หรือการล็อค แต่มาเพื่อค้นหาบางอย่างที่ลึกซึ้งกว่านั่นก็คือการค้นพบตัวเอง การเคารพผู้อื่น และความหมายของการเป็นมนุษย์ที่สมบูรณ์ ในโลกที่มองว่า Mixed Martial Arts (MMA) เป็นเพียงกีฬาที่โหดร้าย รุนแร เต็มไปด้วยความรุนแรงในกรงเหล็กแปดเหลี่ยม Octagon หรือแม้กระทั่งเวที TATAMI แต่น้อยคนนักที่เข้าใจว่า ภายใต้อาวุธที่ออก ที่แท้จริงแล้วคือปรัชญาแห่งการพัฒนามนุษย์ที่สอดคล้องกับจิตวิญ...

  ผมตัดสินใจเขียนบาทความนี้ขึ้นเพราะผมเป็นห่วงนักมวยหลายๆคน ที่กลายเป็นคนที่สนองต่อการแสดงศักยภาพของผู้ฝึกสอนบางท่าน ที่ยังไม่เข้าใจวัตถุประสงค์และอันตรายของการลงนวม Sparring ในกีฬามวยสากลสมัครเล่น ผมก็ได้แต่หวังว่า วันหนึ่งวันที่พวกเขามาอ่านบทความที่ผมเขียนแล้วคิดตามไปเขาจะเข้าใจถึงวัตถุประสงค์ และสิ่งที่เรียกว่า Athletes Safeguards ในนักกีฬาทุกระดับ เพื่อที่จะทำให้เรารู้ว่า เราฝึกซ้อมกีฬาเพื่ออะไร กีฬามันฝึกซ้อมแล้วมันต้องดีต่อร่างกาย จิตใจ ซิ ถ้ายิ่งฝึกไปแล้วต้องแลกมาด้วยอาการบาดเจ็บ หรือเจ็บป่วย มันไม่ใช่กีฬา แต่มันคือการทำร้ายร่างกาย นะครับ โดยเฉพาะอวัยวะที่สำคัญที่สุดของร่างกายของเราคือ สมอง (Brain) นั่นเอง กีฬามวยเป็นศาสตร์ที่ผสมผสานระหว่างพละกำลัง, เทคนิค, และสติปัญญา การฝึกฝนเพื่อก้าวสู่ความเป็นเลิศนั้นต้องอาศัยองค์ประกอบหลายอย่าง แต่หนึ่งในกระบวนการที่สำคัญและเป็นที่ถกเถียงกันมากที่สุดคือ "การลงนวม" (sparring) การลงนวมเป็นมากกว่าแค่การซ้อมชก แต่เป็นกระบวนการเรียนรู้ที่ซับซ้อนซึ่งจำเป็นต่อการพัฒนานักมวยให้สมบูรณ์  Blog นี้จะเขียนถึงความสำคัญของการลงนวมในมิติของการพัฒ...

มาซาทาดะ อิชิอิ รู้ตั้งแต่วันแรกที่เขาเซ็นสัญญา เขารู้ว่าเก้าอี้ที่เขานั่งนั้นร้อนระอุ ในการสร้างระบบให้กับทีมชาติไทย รู้ว่าทุกคนก่อนหน้าเขาถูกเผาจนไหม้เกรียม และรู้ดีว่าไม่ว่าเขาจะทำได้ดีแค่ไหน เขาก็จะถูกสมาคมกีฬาฟุตบอลแห่งประเทศไทยปลดออกเหมือนกัน เพราะนี่ไม่ใช่ปัญหาของโค้ช แต่เป็นปัญหาของระบบที่เน่าเฟะตั้งแต่ฐานราก วันนี้ เมื่ออิชิอิกำลังยืนอยู่บนหน้าผา เราไม่ควรถามว่าอิชิอิทำได้ดีพอหรือไม่ แต่เราควรถามว่าทำไมระบบฟุตบอลไทยถึงฆ่าโค้ชทุกคนที่เข้ามา นี่ไม่ใช่บทวิเคราะห์ผลงานอิชิอิ นี่คือการชันสูตรพลิกศพของระบบการจัดการฟุตบอลไทยที่ใครก็รู้ว่ามันตาย แต่ไม่มีใครอยากยอมรับ การยอมรับในสิ่งที่ผิดนี่มันแย่ยิ่งนัก ลองนึกภาพองค์กรหนึ่งที่จ้างผู้บริหารระดับสูงด้วยสัญญาเพียงหนึ่งถึงสองปี กำหนด KPI ที่ต้องชนะทันทีในทุกทัวร์นาเมนต์ เปลี่ยนกลยุทธ์องค์กรทุกสิบแปดเดือน ไม่มีแผนพัฒนาบุคลากรระยะยาว และปล่อยให้สื่อมวลชนกับผู้มีอิทธิพลภายนอกแทรกแซงการตัดสินใจ ในโลกธุรกิจ องค์กรแบบนี้ล้มละลายไปแล้ว แต่นี่คือวิธีที่สมาคมฯ บริหารทีมชาติไทยมาตลอดสิบปี เกียรติศักดิ์ "ซิโก้" เสนาเมือง วีรบุรุษของชาติ ท...

คืนหนึ่งในเดือนตุลาคม 2568 บริเวณหน้าร้านสะดวกซื้อแห่งหนึ่งในชลบุรี ภาพที่ไม่มีใครอยากเห็นได้เกิดขึ้น ชายวัยกลางคนคนหนึ่งในอาการมึนเมาหนักกำลังทะเลาะวิวาทกับกลุ่มวัยรุ่น เสียงโวยวายดังกึกก้อง พนักงานร้านรีบปิดประตูเพื่อความปลอดภัย สถานการณ์บานปลายจนมีการผลักดัน แลกหมัด และท้ายที่สุดชายคนนั้นก็ถูกจับล็อกล้มลงกับพื้น คลิปวิดีโอเหตุการณ์นี้แพร่กระจายไวรัลในโลกออนไลน์ภายในไม่กี่ชั่วโมง แต่สิ่งที่ทำให้ผู้คนสะดุ้งตกใจไม่ใช่เพียงความรุนแรงในคลิป หากแต่เป็นตัวตนของชายคนนั้น อำนาจ รื่นเริง อดีตแชมป์โลก IBF รุ่นฟลายเวต เจ้าของเหรียญทองแดงเวิลด์แชมเปียนชิพ เหรียญทองแดงเอเชียนเกมส์ และเหรียญทองซีเกมส์ ฮีโร่ของคนไทยที่เคยยืนบนโพเดียมรับเหรียญด้วยความภาคภูมิใจ ตอนนี้กลับกลายเป็นหัวข้อข่าวในทางลบ เรื่องราวของอำนาจ รื่นเริง ไม่ได้เริ่มต้นด้วยความล้มเหลว ตรงกันข้าม มันเริ่มต้นด้วยเรื่องราวแห่งการขายวิญญาณ ชายหนุ่มจากชลบุรีที่เคยเป็นนักชกมวยไทยในนาม "เพชร ต.บางแสน" ต้องพลาดพลั้งเข้าไปเกี่ยวข้องกับคดีวิ่งราว และติดคุกถึง 18 เดือน แต่แทนที่จะจมอยู่กับความผิดพลาด เขากลับลุกขึ้นมาสู้ในการชกมวยสากล...

 คุณเคยเจอเพื่อนร่วมงานที่ "เก่งเกินไป" จนกลายเป็นปัญหาไหม? https://www.witten.kim/blog/perfectionism-imposter-loop คนที่ไม่ยอมมอบงานให้ใคร เพราะกลัวคนอื่นทำไม่ดีเท่าตัวเอง คนที่ทำงานหนักจนล้มป่วย แต่ก็ยังไม่ยอมหยุดพัก คนที่วิจารณ์ตัวเองอย่างรุนแรงทุกครั้งที่มีข้อผิดพลาดเล็กน้อย หรือคนที่ดูเหมือนประสบความสำเร็จ แต่กลับรู้สึกตัวเองเป็นมิจฉาชีพที่กำลังจะถูกเปิดโปงเสมอ เรื่องราวเหล่านี้ไม่ได้เริ่มต้นในออฟฟิศ แต่มันเริ่มต้นนานมาแล้ว ตั้งแต่เรายังนั่งอยู่ในห้องเรียน เมื่อคำว่า "ต้องเป็นที่หนึ่ง" กลายเป็นพิษ ในสังคมไทย เราคงคุ้นเคยกับประโยคแบบนี้: "ต้องเรียนให้เก่ง ต้องได้เกรด 4.00 ต้องเป็นที่หนึ่ง ไม่งั้นจะไม่มีอนาคต" ฟังดูเหมือนเป็นการจูงใจที่ดี แต่จริงๆ แล้วมันคือจุดเริ่มต้นของวงจรอุบาทว์ หรือไม่ งานวิจัยพบว่า ความเป็นคนสมบูรณ์แบบ (perfectionism) โดยเฉพาะแบบที่มีความกังวลเกี่ยวกับมาตรฐาน มีความสัมพันธ์โดยตรงกับภาวะหมดไฟ (burnout) ในทุกมิติ ไม่ว่าจะเป็นความเหนื่อยล้า ความรู้สึกไร้ค่า และทัศนคติแง่ลบต่องาน [1] แต่ที่น่ากลัวกว่านั้นคือ นักศึกษาระดับบัณฑิตศึกษาที...

บทความนี้ผู้เขียนได้รับแรงบันดาลใจ มาจากปัญหาทางด้านสังคมของนักกีฬาไทย โดยเฉพาะนักกีฬาที่ลำบากที่สุด นั่นก็คือ มวยไทย มวยสากล ซึ่ง มวยไทย ถูกจัดให้เป็นซอฟท์พาวเวอร์ของชาติ แต่ทำไมนักมวยไทยหลายคนจึงไม่ได้มีความเป็นอยู่ หรือ คุณภาพชีวิตที่ดีพอ หลังจากที่แขวนนวม นักกีฬาทีมชาติหลายคนที่ไม่ได้ประสบความสำเร็จในชีวิต หรือ สิ่งที่ทำอยู่ภายหลังจากเกษียณแล้ว คงจะมีอยู่ไม่น้อย และผมก็อยากจะสะท้อนภาพเหล่านี้ไปยังผู้มีอำนาจ ที่ถึงเวลาแล้วหรือยังที่จะต้องมีระบบในการดูแล และพัฒนานักกีฬาหลังเกษียณ เสียที ไม่ใช่ ป่วยที เจ็บที ก็มาเรี่ยไร หรือบริจาคช่วยหลือ นั่นคือเรากำลังพูดถึงมิติทางเศรษฐสังคม และความยั่งยืนในการจัดการและการช่วยเหลือ เพราะนี่เป็นสิ่งหนึ่งที่ฮีโร่ของประเทศชาติ หรือผู้ที่อุทิศตัวในการฝึกซ้อม เสียสละ เพื่อเป็นตัวแทนของชาติควรจะได้รับ หลายคนคงมีคำถามแล้วว่า ทำไมถึงไม่รับราชาการ มั่นคงดี นักกีฬาส่วนใหญ่ก็รับราชการ ผมอยากจะบอกว่า ทุกคนมีความแตกต่าง ความรู้ความสามารถก็ไม่เท่าเทียมกัน พื้นที่ที่รัฐมีให้ ในหน่วยงานราชการก็มีจำกัดเช่นกัน วันนี้เลยนำบทความมาฝากกัน อ่านแล้วต้องคิดและจินตนาการ ตาม...

ในงานวิจัยทางชีวกลศาสตร์การกีฬา นักวิจัยมักเก็บข้อมูลที่เป็นแบบต่อเนื่องตลอดช่วงเวลาการเคลื่อนไหว (continuous data) เช่น มุมของข้อต่อ แรงกระแทกจากพื้น (ground reaction force) หรือสัญญาณไฟฟ้าจากกล้ามเนื้อ (EMG signal) ข้อมูลเหล่านี้แสดงให้เห็นการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องในแต่ละช่วงเวลา ซึ่งสามารถสะท้อนถึงลักษณะเฉพาะของการเคลื่อนไหว เช่น การเตะ การกระโดด หรือการออกหมัดในกีฬาต่อสู้ อย่างไรก็ตาม วิธีการวิเคราะห์แบบดั้งเดิมที่ใช้กันทั่วไป มักเน้นเพียง “จุดใดจุดหนึ่ง” ของข้อมูล เช่น ค่ามากที่สุด (peak value) ค่าต่ำสุด หรือค่ากลางของกราฟ ซึ่งเรียกว่า discrete point analysis ตัวอย่างเช่น การเปรียบเทียบแรงกระแทกสูงสุดของนักวิ่งสองกลุ่ม หรือการวัดมุมข้อเข่าสูงสุดในขณะกระโดด เพื่อสรุปความแตกต่างของการเคลื่อนไหว ถึงแม้วิธีนี้จะใช้ง่ายและเข้าใจได้ไม่ยาก แต่ก็มีข้อจำกัดสำคัญ เพราะข้อมูลการเคลื่อนไหวของมนุษย์ไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะ “จุดเดียว” การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญอาจเกิดขึ้นในช่วงเวลาอื่นของการเคลื่อนไหว ซึ่ง discrete point analysis ไม่สามารถตรวจจับได้ ตัวอย่างเช่น นักกีฬาสองคนอาจมีค่ามุมข้อเข่าสูงสุดเท...