มีคนสอบถามมาใน Inbox มาเกี่ยวกับความแตกต่างระหว่าง Maximal Running Shoes กับ รองแท้าวิ่งปกติ Traditional Running shoes ว่าอะไรที่เป็นองค์ประกอบว่า จะใช้ Maximal หรือ วิ่งปกติ ดี ก่อนอื่นมาทำความเข้าใจกันก่อนนะครับ ว่า Maximal Running shoes คือ รองเท้าที่มีการเพิ่มความมั่นคงของบริเวณกลางเท้าไปจนถึงเส้น ยี่ห้อที่มีตามท้องตลาดก็จำพวก H กับ Sk นั่นเอง ครับ โดยผู้ผลิตบอกว่าจะเป็นรองเท้าที่ช่วยควบคุมการวิ่งให้ได้ดียิ่งขึ้น และมีส้นที่หนา นั่นเอง เมื่อมีการเพ ิ่มระบบในการถ่ายเทแรงกระแทกแล้ว จะทำให้มีการกระจายของแรงกระแทกบริเวณเท้าได้มาก นั่นก็คือแรงกระแทกก็จะไม่ส่งไปยังกระดูก กล้ามเนื้อ และข้อต่อ นั่นเอง มีการศึกษาเปรียบเทียบระหว่าง Maximal Running shoes และ Traditional Running Shoes พบว่า Loading Rate หรือ อัตราของแรงที่โหลดลงขณะวิ่ง ในกลุ่มที่ใช้ Maximal Running shoes นั้นมีค่าสูงกว่ากลุ่มที่ใช้รองเท้าวิ่งปกติ ถามว่า Loading Rate ส่งผลอย่างไรต่อการวิ่ง Loading Rate ก็คือจังหวะที่เท้าสัมผัสพื้น บางคนอาจจะเกิด Heel Strike ส้นลงก่อน หรือ ForeFoot Strike ก็เช่นเดียวกัน กลุ่มที่ใช้รองเ